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一年の締めくくりに揺らぎながら自分を労う

皆さんはどんな1年を過ごしてきましたか？頑張ったなと思えたことも、もう少し頑張りたかったなと思うこともあるかもしれません。それでもこの1年歩いてきた自分を是非ねぎらってあげてくださいね。 #労う＃揺らいでも良い #完璧じゃなくてよい #自律神経ケア #ポリヴェーガル理論

7日前

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