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#553 正月明けのリセットは、減らさない方がうまくいく話😆
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お正月が終わって、
「そろそろ控えなきゃ」と感じている人も
多い時期かもしれません🤔
でも正月明けの戻し方は、
減らすことよりも
まず普通の食事に戻すことの方が
うまくいくことも多いなと感じています😊
この配信では、
私が考えている
「正月明けのリセット」の捉え方について
お話ししています✨✨
我慢しない戻し方のヒントとして、
気軽に聞いてもらえたら嬉しいです😆
#正月明け #リセット期間 #食と暮らし #肌と生活
#無理しない #働く女性 #自分を整える
#減らさないリセット #ちゃんと食べる
3日前
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