#859 AIに昨日の走りを考察していただきました🙈

今朝、寒すぎて指が動かなすぎて、玄関開けるのも紐ほどくのも四苦八苦 AIの情報ありがとうございます 世の中の発達具合が早すぎてついてくのが大変だぁ 界隈の方が詳しいので助かるわぁ

わたくしはAIド素人なので勉強しながら実践しております。確かに今朝も寒かったですね〜スマホの情報だとマイナス2℃でした🥶

僕も練習が終わったらその記録をGeminiに入れてアドバイスもらっていますよ😊1人で走っているとアドバイスがもらえなかったので助かっています！ 明日は休みなので本番1ヶ月前の30km走やってきます！

明日、30kmファイトです。わたくしはスタート出遅れて20kmランになってしまいました💧

ありがとうございます！頑張ります！

AIを駆使されてますね👍 根性だけでなく、最先端の考え方を取り入れると、走力も向上するでしょうね🙆 昨日はかがわマラソン試走会に参加し、かなりの激風でしたし、最後はペース落ちましたが、みんなでランしているので、何とか走りきれました🏃

遠征試走ランお疲れ様でした👏よくあの暴風でフル走れますね🫣わたしは無理です。笑　きよ&ケンでこれからも遠征してください😁

おはようございます。☀️ハーフベスト５分更新を取り上げていただき、ありがとうございます😊✌️！練習どおりプランどおりのレース展開ができました。😆✌️ プラスαのブラックともバッチ効果ですね。ご利益縁起物バッチになりました。🧧

ハーフベスト5分更新でしたかぁ😲練習どおりのプランで結果を出せるのは鬼強すぎます👏 ともTが悪運感あるので、バッチが縁起物になればいいなぁ〜🤣

おはようございます♪ 昨日は風が強かったですね💦 昨日は、歩道ランと想定ペース超えによる 想定外の消耗、愛媛までの回復を勘案し 3時間ランで1人だけワープしました🧎 婦人部のブラッシング指導承りますよ〜😆

あれぇ〜😑😑😑 ワープしちゃいましたかぁ！ なっちゃんのブラッシング指導👀怒られそうです（笑）

話題に出していただきありがとうございます😊😊夢望さんもおっしゃるように忖度なしでというワードいいかもしれません😝私はまだ180分は無理なので120分走にします👍

ちなみに、わたしは、忖度なしでのワード使いません。笑　忖度ありで褒めてもらう目的も合ってAIに聞いているのが真実だったりします！🤣

まあ目的は人それぞれですもんね！確かにユーザーにかなり寄り添ってくれるような気はしますね👍

おはようございます☀ AIの言葉の優しさからの歯科での言葉の落差は あるあるですね💦 私も3か月に一度歯科助手に忖度なく言われます😅 訳ありでフル走れないので、 昨シーズンまではサブ3を ハーフに換算し ハーフサブ85を目指してました。 キロ4切るペースに慣れるのが その近道だと思ってます💡 次はサブエガ=ハーフ79分台 3:50/kmに慣れるように頑張ります😁

歯科では、良きおしかりをいただきました（笑）いつでも東京マラソン走れる準備バッチリですね👍

特にチャッピーさんは、寄り添った意見をくれますよね。 ですので自分はいつもプロンプトに「忖度なしで」と打っております。そうすると、苦言も含めてフラットな意見をもらえるので、良いですね😊

「忖度なしで」プロンプトいいですね👍夢望さん、うまくAIを使いこなせてて流石です👏