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「骨密度」は40代から大きくダウン。医師に聞く、「骨危機」を防ぐ方法とは？
今回のテーマは、
閉経前後の女性ホルモンの変化と深く関わる
「骨の健康＝骨活」。
お話を伺うのは、
整形外科 かおるこHappyクリニック院長で、
ご自身の経験から骨活の大切さを実感し、伝え続けている
伊藤薫子先生です。
忙しい毎日の中でも無理なく続けられる骨にいい習慣や、
実はシワやたるみといった美容にもつながっている、
ちょっと意外な「骨」の話まで、伺っていきます。
プロフィール：
伊藤薫子
かおるこHappyクリニック院長
⽇本整形外科学会専⾨医
⽇本整形外科学会認定脊椎脊髄病医
2002年東京女子医科大学卒業、同年慶應義塾大学整形外科入局。関連病院勤務を経てアメリカ Cleveland Clinic留学。帰国後、慶應義塾大学病院骨粗しょう症外来担当。2021年7月「いくつになっても背筋を伸ばしてハイヒール」をモットーに「女性のための整形外科 かおるこHappyクリニック」を帝国ホテル東京にて開業。骨粗しょう症の予防として『骨活プログラム』を主宰。全国、海外からも骨密度検査や予防、治療に通院されている患者さんが多数。
HP: https://kaoruko-happyclinic.com/
インスタグラム： https://www.instagram.com/kaorukohappyclinic/
Ｄｒ．クロワッサン 一生歩くための骨活。 (MAGAZINE HOUSE MOOK) ムック – 2024/10/7
記事で読むならこちら▼
https://humming-earth.com/h_style/bone-health-in-your-40s/
#骨カツ #骨粗しょう症 #セルフケア #セルフラブ
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