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心にスペースを作る【瞑想ライブ】

今週のライブ瞑想ありがとうございました☆ 1月は子どもも親も不安定になりがち。なぜなら、新しい環境が始まる4月をなんとなく感じるから。そんなときこそ静かな自分のための時間を大切にしていきましょうね☆ 大丈夫。安心感の土台を思い出せば、お子さんとの関わりもより良いものになっていきます♡ 🌸自分を大切にするレッスン【対面＆オンライン】 https://ameblo.jp/cocoro-karada-zumin/entry-12853305707.html 🌸オープンチャット始めました☆ 【ココカラゆるっとルーム】↓↓↓ https://line.me/ti/g2/mrojFEJwwVp4ljNE-HIz3NLeg_p-1UdIntV8dg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 超手探りの超ゆるりと運営していきたいと思います😊 お気軽にご参加ください🌿

1月13日

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📢毎週月曜日配信！〈基本的に、、笑〉 🌈ココカラゆるめる瞑想ライブ🌈 毎日をがんばるあなたに、がんばらないマインドフルネスをお伝えします🌿 ✅️マインドフルネスって何？ ✅️なんだか難しそう ✅️マインドフルネスで何がいいの？そんな質問にお答えしながら、簡単にはじめられるマインドフルネス瞑想をお届けします✨ 🌸自分を大切にするレッスン【対面＆オンライン】 https://ameblo.jp/cocoro-karada-zumin/entry-12853305707.html 🌸アメブロ https://ameblo.jp/cocoro-karada-zumin/ 🌸note https://note.com/zuminmama 🌸オープンチャット始めました！【ココカラゆるっとルーム】↓↓↓ https://line.me/ti/g2/mrojFEJwwVp4ljNE-HIz3NLeg_p-1UdIntV8dg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 超手探りの超ゆるりと運営していきたいと思います😊 お気軽にご参加ください🌿