#861 練習の中にも楽しみを作る工夫が継続のコツ？

A型です✨️ ランニング中では無いですが、終わった後落ち着いて飲むブラックコーヒーを楽しみに走ってます！

A型　水瓶座　申年🐵でーす。 界隈の方、1月生まれが多い気がします🤔

O型です😊 家庭では地雷を撒きながら 歩く方ですがここまでやって来れました🙇 妻には頭が上がらないです😅

どんな地雷なのか気になる 奥様に頭が上がらんとは意外 そんな印象無かった

A型でーす！全然A型に見えないって言われますが…💦💦なんでもやりすぎちゃう性格なので、楽しくても少し自重することも必要やなと日々感じてます😖

A型です😊 石橋を叩いて渡る方ですが よく転倒します（走行中に😆）

Ｏ型です😊 献血を習慣化しているので間違いありません🙆 朝ランの時は、コケないことだけに気を付けて走っています🏃 アダルトなので😅

閾値5分インターバル4本だけは、走る前にブルーなりますね😅 まぁやってみると、3本目よしこれからだ、4本目ここで練習効果を出す！と楽しみ要素見つけられるんですけどね😉