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#170今朝のひとこと 朝はリセットボタン。昨日どうだったか関係ない
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おはようございます、いっちゃんです。
人ってね、
寝る時に一回、死んでるらしいんです。
これを初めて聞いた時、
正直、衝撃でした。
でも今は、
この言葉がすごく大切で。
だから私は、
「今日は昨日の続きじゃない」
って本気で思えるようになりました。
寝るって、
ただ疲れを取る時間じゃなくて
一度ぜんぶ手放す時間なんですよね。
うまくいかなかったことも
後悔も
自分を責めた気持ちも。
いったん、終了。
そして朝。
人はまた、生まれ変わる。
だから私は、子どもたちに
こんなふうに話しています。
「ちゃんと寝るとね、
神様が“よしよし”ってしてくれるんだよ」
「だから朝になると、
心も、身体も、元気になるんだよ」って。
大人になると、
ちゃんと寝ることを
軽く扱いがちだけど、
実はこれ、
一番大事な“再起動”なんじゃないかなって。
昨日どんな一日だったとしても、
今日をやり直していい。
寝坊してもいいし、
予定通りじゃなくてもいい。
朝は、リセットボタン。
今日も、
新しい自分で始めていきましょう
11時間前
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