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#262 依存症 [2of8] 市販薬も危ない。薬物依存のリアル
トトノウ心理学ラジオ
薬物依存の多くは快楽目的ではなく、心の痛みを和らげる「自己治療」です。対策の鍵は「ハームリダクション」。これは直ちに断薬させることより、健康被害や孤立といった「害」を減らすことを最優先する考え方です。無理に取り上げず、まずは生きてつながり続けることを目指し、専門機関を頼りましょう。 #依存症 #薬物依存症 #オーバードーズ #ハームリダクション #市販薬 【参考】 『世界一やさしい依存症入門』, 松本俊彦 (著),
https://amzn.to/3YQqeZR
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トトノウ心理学ラジオ
◇プロフィール◇ 公認心理師/社会福祉士。精神科訪問看護ステーション勤務。 学生時代に原因不明の心身の不調で休学。 うつ、不安、パニック、自律神経の乱れなど、様々な症状に悩む。 その影響で、自分自身や自分の身体を信じることができなくなる。 自信が持てず、「内向的な性格でもやれるかも」とIT業界に進んだが、 調子は不安定。 「自分の状態をもっと理解したい。」と、ご縁あって精神分野に足を踏み入れる。 そのうち「似た経験のある自分だから、メンタル不調に悩む人の力になれるかも」と考えるようになり、いくつかの経験を経て今にいたる。 ◇このラジオについて◇ ようこそ、『トトノウ心理学ラジオ』へ。 ここは、あなたが「自分で自分を大切にする」ための方法を見つける場所です。 社会も他人も、あなたの人生の責任までは持てません。 だからこそ、私たちは「自分が自分の一番の味方」になる必要があります。 自分を守り、癒し、そして育んでいく。そのスキルを身につけることが、今の時代には不可欠です。 この放送では、心理学や脳科学、関連領域の知見をもとに、かつての私自身が知りたかった「自分の整え方」をお伝えします。 まずはあなた自身が、あなたへの思いやりで満たされますように。 そしてその優しさが、いずれあなたの周りへも広がっていくことを願って。 👇同じ放送が聞けます👇 stand.fm
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