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246レップス：10歳若返るためにできること
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ご視聴ありがとうございます😭
アンチエイジングという言葉がありますが、加齢は万人に等しく訪れますが、老化はそれぞれの過ごし方次第
40代からの身体再教育。お米とお酒を楽しみながら「一生動ける身体へ」
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💪お腹から痩せる、腹筋を割るための運動・食事・過ごし方を紹介
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https://leanbody-style.doorblog.jp/archives/52319627.html
【パーソナリティ】
リーンボディズ先生
https://home.tsuku2.jp/f/leanbodys/trainingcoach
👉パーソナルトレーナーの寺子屋・塾長 https://leanbodystyle.net
🔥関西パーソナルトレーナー界のパイオニア
🔥トレーニング指導歴27年
🔥のべ36000人以上の身体作りをサポート
1月24日
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