00:00

-00:00

もう翌日に引きずらない！配信後の疲れを「強制オフ」にする4つのリカバリー術

昨日配信のアンサー配信スタエフ収録で疲れちゃう🥺 そんな私も実践してみようと思う対策をお話してみました✨ 前回の配信 https://stand.fm/episodes/6974b7493951f7f5c7b6fa4f #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #健康 #スタンドエフエム #収録 #配信

1月26日

このチャンネルの新着放送

シルバーウィーク仕事が暇すぎたが故の恩恵。

30分

1日前

人の名前、一度聞いても何度聞いても覚えられない。

29分

4日前

若者層が自分のライフプランの中で大切にしたい事と雇用側の見せ方の乖離。

31分

5日前

音声配信がストレスになってる⁉︎スマートリングが知らせてきたストレスの正体。

31分

6日前

何をやって何をやらないのか？取捨選択の基準の狭間で。

32分

9月18日

夢のPCT🇺🇸に行ってきた感想を聞く。ゲスト:かなさん

ラヂオきしわだ『暮らしの中でできるカラダメンテ』2年目突入！

おすすめの放送

起業家の道先案内人/ビジネス/自己啓発/行動心理学/

「富裕層の裏の仕組み」本編はこちらから↑#潜在意識 #夢 #叶える #奇跡

1分

世界ちゃん【JKが知らない、富裕層の仕組み。】

【超特急】R：カイ×ユーキがLANDOER読者からの質問に答えまくります👀✨

30分

【4 stand for DOER】超特急

#19:初ゲストと激エモ話！！

34分

ワンダフルしいたけ

第51回　ブロス山どて介a.k.aラジー賞と。

2023/10/21 #135『銀次ネタバレラジオ※KOC前日の気持ち』

#59 迷わず進めるようになった「目標設定」の力

22分

灯りのそばで〜アラサー経営者ママの夜の独り言〜by Nagisa

【2026.9.21後半】隠す事も出来るのに出せる自分を信頼してほしいたっくん

1時間9分

パンプキンポテトフライのたっくんラジオ

しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

笑顔は健康のバロメーター😊 心と体が整う「ゆるっと健やか」をご提案✨ 毎日をご機嫌に過ごすヒントをお届け🌿 オンラインピラティスレッスン申込み受付中💁‍♀️ 詳細▶️ https://www.wagan-create.com/online/ 🔸事業コンセプト🔸 より多くの人の健やかな生活を実現する 🔸法人・経営者向け「組織の体温を上げる」伴走型サポート・離職防止／心身の不調を防ぐ土台づくり・今日からできる、難しくない健康施策の提案・将来的な「健康経営優良法人」認定取得ガイド 🔸子供の体改善プロジェクト「姿勢と体の使いかた」で未来の可能性を広げる・体幹、姿勢改善アプローチによる集中力、免疫力、メンタルの強化・教員・保護者向け健康セミナー、勉強会講師 🔸個人向け｜ピラティス・セルフケア「いつまでも、自分らしく」・女性限定ピラティススタジオ運営・オンライン：心身を整えるピラティス（男性も受講可）・からだや自律神経を整え、ご機嫌な自分を維持する習慣作り 🔸実績・キャリア・オムロン健康事業部門にて26年勤務・乳がんサバイバー（寛解）・うつ病からの復職経験・ラヂオきしわだFM ゲスト定期出演中・小学校教員向け「こどもの体改善」勉強会講師・著書：大人のための入眠絵本「月のしずくの森」（いしだえほん出版） 🔻お問い合わせ・詳細 HP： https://www.wagan-create.com/ リンク一覧： https://lit.link/wagan405 #和顔クリエイター #健康経営 #ピラティス #セルフケア #自分を整える 🔻検索用ハッシュタグ🔻 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #ゆるすこケア #しょーこの健康 #しょーこの呟き ※「和顔クリエイター」は独自の呼称です。

このチャンネルの新着放送

シルバーウィーク仕事が暇すぎたが故の恩恵。

30分

1日前

人の名前、一度聞いても何度聞いても覚えられない。

29分

4日前

若者層が自分のライフプランの中で大切にしたい事と雇用側の見せ方の乖離。

31分

5日前

音声配信がストレスになってる⁉︎スマートリングが知らせてきたストレスの正体。

31分