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体調不良の時こそ「頼る練習」をするチャンス
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体調不良の時こそ、人に頼る練習をするチャンスです。
「自分がやった方が早い」
「嫌な顔をされたくない」
と一人で抱え込んでいませんか？
私が「負のループ」を抜け出し、夫に家事育児を丸ごと頼れるようになるまでの実体験です。
自発的に動いてくれる関係を築くための、継続的な「頼り方」のコツをお話ししました。
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放送を聞いていただきありがとうございました。
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・方法：LINE通話（音声のみ）
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＊けいこのプロフィール＊
20年勤めた会社を辞め、家族で地方へ移住。
自宅も手放し、“がむしゃらに働く毎日”から、“自分と家族を大切にする暮らし”へ。
自分のペースで生きたい人の味方として、心に寄り添うコーチとして活動しています。
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#体調不良 #頼る練習 #ライフコーチけいこ #夫婦関係 #人に頼る #助けを求める
2月2日
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