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遅刻🕕2月ゆるストレッチ《ビルの屋上でワイン苗木オーナー》シュノンソーの丘から
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《はてなブログ》ビルの屋上で 《ワイン苗木オーナー》
https://sekine97metalya.hatenablog.jp/entry/2026/01/26/092056
＝MaeVino(メイヴ)＝ MaeVino合同会社
引用：都市そのものが、育て、つくり、味わうワイナリーになる。
https://www.maevino.com/ （アルコール・20歳以上の認証あり）
＝＝＝＝＝＝
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4時🕓ゆるストレッチ《シュノンソーの丘から/土佐拓也》
呼吸と軽いストレッチをお試し下さい。
このような運動が初めての方はトレーナさんやお医者様の指導を受けてください。
（スタエフ：これからも変わらず4時のタイマーとタイムラインの目印にお使いください）
＝＝＝
【1】 #ゆるストレッチ の動画の再生リストのリンク
~Wellness/健康な生活を~ YouTube再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=Sj-g8Dus-3I&list=PLhVbpTeiANrg0IoNOq3jrTUnxuY8M4Crr
【2】もう一つ体操のメニューをMicrosoftのプレゼンアプリでもまとめています。
《ゆるストレッチ》by Microsoft Sway
https://sway.cloud.microsoft/zqqUELEOYX4UhEGG
（埋め込み動画が開かないときはテキストリンクをお試しください）
＝＝＝BGM；著作隣接権・認可済み＝＝＝
#シュノンソーの丘から #土佐拓也
YouTubeミュージック
https://music.youtube.com/playlist?list=OLAK5uy_ndkb5mJ-MLdSopdP7e9cLxuwZY2EO2Yyc
YouTubeオフィシャル
https://www.youtube.com/watch?v=1e-Lis0l1Ds
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