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50代の「心の断捨離」。理不尽な環境を去ったら食欲が整ったお話
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「昭和のサッカー部」のような理不尽な環境
皆さんの周りにもありませんか？
本日のライブでは私が人生の大きな決断を下した理由と
そこから見えた「心と体のつながり」についてお話ししました。
「白を黒と言わされる場所」から一歩外に出たら
あんなに乱れていた食欲が一瞬で整う。
50代の私たちが一番大切にすべきなのは、
我慢することではなく
自分を「安全な場所」に置いてあげることでした🌿
ブロックされて大笑いして飲んだ夜のワイン
最高に美味しかったです（笑）🍷✨
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自分の心の違和感を無視しない。
それが、一生モノの「痩せ体質」を手に入れる一番の近道です。
また新しいステージでお会いしましょう！
よりこ
6日前
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