産婦人科医師・スポーツドクター・ヨガ指導者の高尾美穂がお届けする「日々をより良く生きる」ためのお話
-高尾美穂の日常を切り取ります^_^
-ホルモンの変化と共に生きていく私たちが知っておくといいこと
-ストレスフルな社会において出来るだけ楽に過ごしていくための考え方
-からだを動かすこと、しっかり休むこと、前向きな考え方を持つこと、食べるものを選ぶこと、人とよい関係性を築くこと 大切さをお伝えします
https://www.mihotakao.jp/
noteもどうぞ
https://note.com/takaomiho
2020 4/14 スタート
2021 4/7 #569 100万回 9006
2022 1/13 #898 500万回 21300
2023 3/29 #1309 1000万回 32100
2025 1/23 #1710 1500万 63800
2/3 #1717
5/27 #1829 1600万回 69700
6/9 #1839 1610万回 70200
6/22 #1851 1620万回 70700
7/8 #1858 1630万回 71300
7/23 #1869 1640万回 71900
8/10 #1883 1650万回 72500
8/17 #1888 72800
8/24 #1894 1660万回 73000
9/6 #1904 1670万回 73500
9/30 #1916 1680万回 74600
10/8 #1922 1690万回 74900
10/24 #1931 1700万回 75500
11/11 #1940 1710万回 76000
11/29 #1950 1720万回 76600
12/23 #1962 1730万回 77300
2026 1/6 #1971 1740万回 77800
1/20 #1980 1750万回 78200
2/7 #1990 1760万回 78900
