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#9 アーユルヴェーダで知った「整う」ということ」
9
スリランカで体験した
3泊4日のアーユルヴェーダ滞在。
ドクターの問診から始まる毎日。
体質に合わせたトリートメント。
シロダーラ、全身オイル、ヘッド、フット、
ギーを使ったアイトリートメント…。
“整える”とは何か。
アーユルヴェーダを通して感じたのは、
何かを足すことではなく、
本来の流れに戻るということでした。
海外の智慧を学びながら、
日本にある暮らしの智慧にも想いを巡らせた時間。
最後はちょっと本音も。笑
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#アーユルヴェーダ
#スリランカ旅
#整える暮らし
#本質に戻る
#ウェルネス
#自然と生きる
#LoveTheLifeStylist
2月21日
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