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#1,027 【雨水】心の氷を溶かして、自分を「巡らせる」ミントの知恵
2月19日は
二十四節気の「雨水（うすい）」。
雪が雨に変わり、氷が溶け出す日です。 けれど現実は最低気温2度。心も体もまだガチガチに固まっていませんか？ 今日は「フェムテックを学ぶ日」にちなんで、50代・ワーママの私が実践する、自分を慈しむための「ミント」の活用法をお届けします。
ミントの語源は、踏まれてもなお強く香る妖精メンテー。 多忙な日々に踏まれてしまいそうな私たちの心に、瑞々しい風を通してくれるハーブの力。美味しく淹れるための「蓋」のコツや、その驚きの効果についてお話ししました。
夕方のひととき、温かい飲み物と一緒に聴いていただけたら嬉しいです。
【春のデトックス】雨水の停滞を「香りで溶かす」知恵｜踏まれても香るミントの生命力
雨水の過ごし方。フレッシュミントティーの効能と更年期ケア｜スパイスライフアドバイザー大平美弥 | 大平美弥オフィシャルブログ「スパイス・ハーブ！みやぞう天国」Powered by Ameba
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2月19日
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