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舞は魂の浄化。更年期の身体を慈しみ、自分を纏うということ

舞いは魂の浄化。更年期の身体を受け入れ、自分を縫うということ「最近、なんだか自分に似合う服が分からなくなった」「身体の変化に心が追いつかない……」そんな更年期の真っ只中にいる私が、一着のアルゼンチンタンゴのスカートを**「ミシンで縫い上げた」**ことで気づいた、人生の再生プロセスについてお話しします。女性ホルモン「エストロゲン」が減少していく時期。それは、誰かのための役割を脱ぎ捨て、自分自身の魂へと集中できる「自由」を手に入れるためのギフト。歴史に名を残す静御前の凛とした姿に想いを馳せ、黒留袖をジャケットへとリメイクしながら、変化を恐れず「今の自分」を最高に美しく響かせる生き方とは？ミシンの音と共に、私の心境の変化を綴りました。今回のトピック • 既製品が合わなくなった絶望と、そこからの視点の切り替え • エストロゲンからの解放がもたらす、真の自立と自由 • 歴史と意志を織り込む、黒留袖ジャケットへの挑戦 • 舞うことは祈り、縫うことは魂を整えること #更年期 #ライフスタイル #アルゼンチンタンゴ #マインドフルネス #自分軸 #ハンドメイド #着物リメイク #更年期を楽しむ #再生 #静御前

2月20日

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「色めく、艶めく、そしてときめく小径｜白土祈誉（シラトキホ）」色彩の専門家として17年以上、色が人の感情・行動・健康に与える影響を、科学と実践の両面から探求してきました。色彩は単なる美しさではなく、心身を整え、暮らしの質を高め、コミュニケーションを豊かにする力を持つもの。この番組では、色彩の視点を軸に、歴史、本、サイエンス（量子力学）、東洋の運命学、空間をパワースポットに整える工夫、アルゼンチンタンゴや苔テラリウムなど、日々の好奇心から得た気づきをお話しします。日本の怖い話をきっかけに始まったチャンネルです。今は、日常の中の密かな色めきや、ときめきを、静かに言葉にしています。