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元気な高齢者の共通点！
今日のテーマ
元気な高齢者の共通点！
結論
元気の秘訣は、心にあります！
年を重ねても元気な高齢者には共通点があります。体だけでなく心が元気であることが、いつまでも若々しく過ごす秘訣です。
本日のポイント
・よく笑い失敗も笑い話にして周りを明るくする
・人との関わりを大切にし積極的につながりを持つ
・小さなことにも感謝し当たり前を当たり前と思わない
今日からできる行動
笑って、人とつながって、感謝する。この3つを意識するだけで心が元気になり若さを保てます。
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2月24日
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