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優しい方がやりがちなNGノート術

優しい人ほどイライラしても相手のこと思いやって相手の気持ちも考えてあげてしまいますよね〜。大事なことだけど、け、ど！それは自分のことが終わってからでいいんです⭐︎ 優しい人がやりがちなこと、話しました🗣️ インタビュー動画⬇️ (57秒完結) https://www.instagram.com/reel/DVIU33vk5Fh/?igsh=MjM5OGlxcGJpamdy 【タイムスタンプ⏰】 00:40 受講者さんが言えなかった脳内悪口に対して　　　全部OKなんだと気づいた話 02:15 言葉の良し悪しではない　　　自分に言いたいことを言わせてあげることが　　　大事なんだ！という気づき 03:10 脳内セルフツッコミって？　　　脳内セルフツッコミ程要らんもんはない 04:11 ノート書くのつまんない人は自分の気持ちを　　　文字にする前にセルフツッコミ入れてる 05:45 セルフツッコミワード　　　とはいえ〜、でも〜、いつもは〜　　　本当はいい人〜→やめれ🤣‼️ 06:16 どんな気持ちも見れば収まる　　　見ないからぶり返す

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わるぐち♡から築き上げる私との円満パートナーシップ

ノートに自分の本音を素直にぶちまける「わるくちノート術」で人間関係を円満にするコツをシェアしてます♡ 自分の話をノートで聞いてあげるだけで人間関係も考え方も面白いように変化✨ 自分を知るだけで周りとも上手くいくようになるのがわるくちノート術です⭐️ 🌸配信こんな方にオススメ ✅人間関係、パートナーシップ改善したい人 ✅人の言葉や評価に左右されやすい人 ✅まぁいいやで流しがちな人 ✅人に意見を言えない人 ✅辛口コメントが好きな方 ✅ ノート興味あるけど続けられない人メイン発信🌸Instagramはｺﾁﾗ⬇️ https://www.instagram.com/aoi.kk_2528?igsh=MzNicGVob2lrbW9u&utm_source=qr 人生で1番幸せを感じそうな【結婚・出産】を機にイライラ、不満、怒りがつのり、人間関係がうまくいかなくなるこんなはずじゃなかった！！そこからアンガーマネジメント、資質診断、コーチング、数々のことを試し、たどり着いたノート術📚 【実績】・資質診断20名以上・資質診断✖️ノート講座2名サポート・21日間感謝ワーク主催15名参加・旦那にムカついた日の神ノート術WS17名参加 🌸内面(マインド) ・コーチング資格取得・アンガーマネジメント資格取得・資質診断資格取得・AO内観コーチング講師資格取得 ➡️トータル何百万以上を投じて内面を整える【自己紹介】 🌻金融OL→外資CA→主婦 🌻小学生2児の母 🌻AB型、双子座、数秘33、ISFP(冒険家) 🌻趣味→美女観察、茶道、ネイル 🌻元ヘアパーツモデル 🌻元、気弱女、意見言えない女 https://listen.style/p/aoi_note?exNFUQEL

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