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#92 ノートで「冴えない女」から脱却した話🌟
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自分のことをずっと「冴えないやつ」と思ってきたのがどう変わっていったか、何をしたのかを話しています
【タイムスタンプ⏰】
00:10 冴えない女の変化の過程
①冴えない認定をしていた理由
②何をしてから変わったのか
02:40 書き出して事実として過程を見る
頑張りを認めないからこそ「冴えない女」で
あり続けるのだ！
04:13 事実をしっかり見ること。
妄想で消す人が多すぎ
05:40 成長に指標はない、半歩も成長だぞ？
07:40 褒められても納得できない冴えない女
09:14 他人の評価に左右されない
揺るがない安心感を育めるのがノート📚✨
5月18日
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