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人前で話すと緊張で震える
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人前に出ると
指先がキンキンになる
心臓の鼓動が聞こえてくる
頭が真っ白になる
そんな経験を積み重ねると
つい自分はコミュニケーションが苦手
人前で話すことが苦手
そんなフィルターをかけてしまいやすい。
実際に、僕も同じ経験をしました・・・
今となっては人前に出て話すことが楽しくなった
でも、めちゃくちゃ緊張はする🤣
緊張は悪いことでは無いし、頭が真っ白になることも
あるけれど、本質さえ逸らさなければ大丈夫！
ただ、「頭の中の考え」を口に出そうとしても
うまく出来ないことってありませんか？？
今日は、自分の思考を発語として積み上げる
テクニックも踏まえて放送でお伝えしています🎙️
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#スタエフ #スタエフやろうぜ #マインド #マインドセット
#緊張 #自己肯定感 #自己啓発 #自分らしく生きる #自分軸
#HSP #繊細さん #生きづらさ #ライフスタイル・生活
2月26日
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