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#607 お米を敵にしない食事の話🍚
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いつの間にか、
お米が
「気にする存在」になっていないでしょうか😂
敵か味方か、
白黒つけなくてもいい距離感😌
今日は、
お米との関係を
少しだけゆるめる話です😊
#お米のある食事
#食事との向き合い方
#食事の前提
#ごはんの時間
#考えすぎない食事
#日々のごはん
#ひとり語り
2月27日
コメント（2）
ふーみん🩷50代からの美習慣ナビゲーター
私はお米がないとダメですね☺️
朝はパンですがお昼と夜はご飯食べてます。今はもち麦ミックスを入れて炊いてます。量を決めて食べれば太らないです。
間食に甘いものばかり食べるぐらいならおにぎり食べる方がいいらしいですよ👍
2月28日
いいね 1
愛され素肌コーチまいゆみ
ふーみんさん✨✨
コメントありがとうございます🥰
もち麦美味しいですよね😋
量を決めて食べるっていいですよね😊
間食、おにぎり🍙の選択本当そうですね✨✨
2月28日
いいね 1
コメントは
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