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#いつプラ132日目 高校卒業㊗️おめでとう
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#いつプラ132日目
3分プラス
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
いよいよ3月
卒業シーズン🌸
皆さんのお子さんも
卒業を迎えられている方も
いると思います
何かと忙しい月
準備や片付けに追われたり
バタバタと過ぎていくと思います
体調管理に気を付けてお過ごし下さい😊
いつも
プランク🤸♂️と言いつつ
お喋りに付き合って
聞いてくれて
本当に有難うございます︎💕︎
とても励みになっています
皆さんも
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり
3日前
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