00:00
-00:00
#037 オンオフの切り替えをやめたら、毎日が劇的に軽くなった話
12
月曜日の夜、「明日からまた仕事モードに切り替えなきゃ」と無理に気合を入れていませんか？
実は「オンとオフの切り替え」こそが、心を最も疲弊させる原因かもしれません。今回は、IT用語の「コンテキストスイッチ」をヒントに、仕事と家庭でキャラ（人格）を分けず、ストレスゼロで生きるためのマインドセットをお話しします。番組のモットーである「ルールの置き忘れ」の本当の意味とは？
【今回のトピック】
* パソコンも人間も、切り替え（コンテキストスイッチ）で一番消耗する
* 会社用と家庭用、無理なキャラの演じ分けはやめよう
* どこにいても「同じ自分（OS）」で立ち回る強さ
* 自分は変えない。ただ、適用する「ルール（KPI）」だけを変える
* 子供に「なぜなぜ分析」を使うとただの嫌な上司になる理由
■プロフィール
くろやん｜IT企業 開発部長／中高生の娘を持つ父
仕事の「マネジメントスキル」と家庭の「子育て・パートナーシップ」の好循環を目指して発信中。
「仕事の道具は持ち帰るが、ルールは会社に置いてくる」がモットー。
■番組へのお便り（レター）
感想やご質問、取り上げてほしいテーマなど、お気軽にお送りください。
お待ちしています！
#育てるラジオ #マインドセット #ストレスフリー #コンテキストスイッチ #マネジメント #月曜日の夜
3月2日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.