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#0403 1週間の疲れをリセットする夜の過ごし方
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頑張りすぎた体と心をゆるめる、やさしい整え習慣。
・がんばり屋さんほど疲れが抜けない理由
・夜にできる簡単リセット習慣
・腸と発酵のやさしい整え方
すぐにできる小さな整え時間を一緒に作りましょう。
※明後日は【LINE限定配信】
「人に合わせすぎて疲れてしまう方へ」
自分軸の整え方をお話しします。
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#日本一やさしい発酵教室
15時間前
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