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完璧なネイルと、足りていない栄養の話
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最近、爪が何度も横に割れました😩
爪は今の状態ではなく、3〜6か月前の栄養状態の反映。
命に重要な部分が優先され、爪や髪は後回しになります。
横割れの背景にある
・タンパク質不足
・亜鉛消耗
・鉄不足
・ストレス
外側だけでなく、土台から整えることの大切さをお話しします。
#分子栄養学
#爪の健康
#鉄不足
#亜鉛不足
#副腎疲労
#美容と健康
#イメコン
#ちえのわらじお
3月2日
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