00:00
-00:00
髪は“体の余力”で作られる
6
その髪の変化、年齢のせいだけにしていませんか？
コシがなくなった、抜け毛が増えた、白髪が気になる。
外からのケアも大切ですが、実は“内側の状態”がそのまま表れていることもあります。
今回は、
・鉄や亜鉛と髪の関係
・ビタミンCと毛の質の話
・白髪とストレス（ノルアドレナリン）の関係
などを、分子栄養学の視点からお話ししています。
「なんとなく不調」をそのままにせず、
体のサインに気づくきっかけになれば嬉しいです。
#分子栄養学 #髪の悩み #白髪対策 #抜け毛対策
#栄養改善 #女性の健康 #産後ケア #インナーケア
#体質改善 #ちえのわらじお
3月23日
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.