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太陽しばらく見てない。雨続きの日に考えたいビタミンDの話
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最近雨続きで太陽しばらく見てなくない？☔️
骨だけじゃないビタミンDの働きから、筋肉・免疫・セロトニンとの関係、食事と日光浴の目安まで。
今回はビタミンDについて、ちょっとマニアックに語りました☀️
#ビタミンD
#分子栄養学
#栄養
#セロトニン
#健康
16時間前
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