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心を癒さないと、多分痩せない。
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「ダイエットが続かないのは意思が弱いから」…本当にそうでしょうか？
食べ過ぎの心理と、分子栄養学から見たストレスとの関係についてお話しします。心と栄養、両方からダイエットを考えてみましょう✨
#分子栄養学 #ダイエット #心と体 #ストレスケア #食べ過ぎ #自己肯定感 #栄養学 #健康習慣 #美容習慣
8月6日
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