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介護をしていると、忘れてしまいがちなこと。
今日のテーマ
介護をしていると、忘れてしまいがちなこと。
結論
自分のケアが、最優先です！
介護に集中するあまり自分のことを後回しにしがちですが、自分を犠牲にしては長く続けられません。自分を大切にできる人が、結果的に相手も大切にできるのです。
本日のポイント
・自分の体調管理を怠ると倒れて元も子もない
・週に数時間でも自分だけの時間を確保することが重要
・辛い気持ちを素直に認めて誰かに話すことも必要
今日からできる行動
「自分の人生も大切」と意識し、自分だけの時間を週に数時間でも作る。自分を大切にすることから始めましょう。
介護体験型セミナー「介護ってクソゲーですか？」
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カミヒロの、ゆるっと『介護知識』
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ゆりえもんさんのチャンネル「在宅ワークで仕事を楽しくするラジオ」
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3日前
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