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体のバランスが崩れてパフォーマンス低下した際にやるべき事
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#136_体のバランスが崩れてパフォーマンス低下した際にやるべき事
・練習のやり過ぎによる疲労の要素が一番
・筋肉は人によって癖があり、一部が過度に使われることでバランス悪化
・さらにやり込む事でより乱れてしまう→疲労に対するアプローチ
・軸がズレるので基礎動作を作ることからリセットする
・2週間程度で改善して調子を取り戻せる
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