やめてみることができるかどうか　2026/3/17 #664

こんばんは。 やめることができるかどうか。分かりやすいですね。 仕事……辞められないですね。生活できないですから(笑)でも、自分の能力が活かせる職種ではあるので、やりがいもあったりはします😆 他に私が止められないのは、これ身体にいいよ、ってことを試してみることです。 筋トレなど、つい頑張ってしまって休むのが少し怖いな、と思ってしまう。軽い脅迫観念ですね💦 身体にいい食べ物とか、そういうのも大好きです。発酵物とか、細かくは食べる順番とか…こういうことは、もうず〜っとずっといろいろ試してみてます。 でもですね、いろいろ身体にいいことやっても、病気する時は病気します。 悔しい(笑)(笑)

おはようございます☺️ 脳は嘘をつく！ 確かに！脳は嘘をつきますよね。やめれるかどうか、というのはわかりやすいですね。 ありがとうございます。

おはようございます☀ 『やめらるかどうか』 私にとっては 分かりやすい指標です やるべき、やることが義務、と思っていた義理 母のことも必要最低限、私の能力は必要時に使ったらいい…それもやりたければ！という風に気持ちを変換できたことは大きかったです、ありがとうございます😁 強迫観念の強い 同居人にも、『私がもし入院したり、施設に入ったりしても 必要最低限 事務処理だけしてくれたらいいよ、お見舞いや訪問は特にいらないよ！』と最近 伝えるようにしています、これもかよこさんに教えていただきましたね！ 我が家は親も近くで施設や病院に入るもので、しょっちゅう顔を出して当然…そして それが お互い、当たり前のこととなる　少しでも時間があれば、行った方が良いのかな と思ってしまう ≒高齢者や介護は大変なこと となってしまいましたが、私がやってきたことは次世代には受け継ぎ たくないなと思っています 今は ビデオ通話や、電話も簡単になったことだし 何かあれば 病院が連絡するだろうし、各々の生活 を営んでいる若い 世帯の手を患わすことはないと！ 私は勝手に親孝行をイメージして、やってたのでしょうね、時代もあって… それが気がつかないままに、特にここ数年は 強迫感を育てていたことに気づきました！ まずは私と、難しいけれど 同居人の強迫感も緩めていければ呼吸のしやすい生活が待ってるような気がしています（笑）

私は、依存的が多い方だと思います。 悪くはないです（笑） 前までは悪いことだと思っていました。 考え方が書き換えられます。 強迫症傾向は生きにくさが付きまといますね。 子育てはやらなきゃが強くて、いらぬことを子供に言ったりあれこれやりすぎていることが多々あります。 少しづつ手放そうと思います。 今日も配信ありがとうございました😊