#112 頑張りすぎてる自分へ【そっとゆるめる時間】ちゃんとしなくていい瞑想

何度も聴きにきて、ゆるんで癒されています😊🌈 お昼間に思い出して自分でやるのも良いのですが💝 やっぱりここに来て苺さんの声を聴きながら深呼吸や声をかけてあげるととっても効きます〜🫶

かなこさーーーーん❣️ なんとー？！ 何度も聞きに来てくれて嬉しい ありがとう☆ 聴く。。。効く瞑想🧘‍♂️🤭 タイトル変えるか？ふふ♪ ほんとに嬉しい☺️ありがとう！

頑張ることより緩める大切さ。実感しています。握っていた手を緩めたとき見えなかったものが見えています。😳🫶🌿💚✨

すーさん、コメントありがとう💛 うんうん、緩めた時に見えるもの。。。 ありますよne☆

苺さんこんばんは〜🌠 今夜よれよれで…また頑張りすぎちゃったなぁ〜と思いながらここまで辿り着いたら、 今日のラジオも🙏🌈 力を抜いて深呼吸していたつもりが、「もう十分やってるよ🫂」と自分に言ったら、いっきに力が抜けました…🥲🩷 このゆるゆるのまま、今夜はもう眠ります🌈 明日からの３日間もなかなか大切な予定たくさんなので、今夜のラジオを何度も聴きに帰ってこようと思います。 苺さんの優しい心を光のシャワーのようにたくさん浴びて、じ〜んと嬉しかったです💝

かなこさん コメントありがとうございます☆ 力が抜けてゆるんだならよかった☺️🙏 私もかなこさんのコメント読んで 心がじ〜んとゆるみました。 また聴きに来てne♪