#112 頑張りすぎてる自分へ【そっとゆるめる時間】ちゃんとしなくていい瞑想

頑張ることより緩める大切さ。実感しています。握っていた手を緩めたとき見えなかったものが見えています。😳🫶🌿💚✨

すーさん、コメントありがとう💛 うんうん、緩めた時に見えるもの。。。 ありますよne☆

苺さんこんばんは〜🌠 今夜よれよれで…また頑張りすぎちゃったなぁ〜と思いながらここまで辿り着いたら、 今日のラジオも🙏🌈 力を抜いて深呼吸していたつもりが、「もう十分やってるよ🫂」と自分に言ったら、いっきに力が抜けました…🥲🩷 このゆるゆるのまま、今夜はもう眠ります🌈 明日からの３日間もなかなか大切な予定たくさんなので、今夜のラジオを何度も聴きに帰ってこようと思います。 苺さんの優しい心を光のシャワーのようにたくさん浴びて、じ〜んと嬉しかったです💝

かなこさん コメントありがとうございます☆ 力が抜けてゆるんだならよかった☺️🙏 私もかなこさんのコメント読んで 心がじ〜んとゆるみました。 また聴きに来てne♪