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ささやかな幸せに気づく
今日のテーマ
ささやかな幸せに気づく
結論
幸せは足元に、たくさん落ちてます！
介護の日々では幸せが遠くにあるように感じがちですが、実は身近にささやかな幸せがたくさんあります。それに気づけるかどうかで、介護に対する気持ちが大きく変わります。
本日のポイント
・日常の中の小さな良い瞬間は実は幸せな時間
・幸せは特別なものではなく身近にある
・幸せを探すのではなく気づくことが大切
今日からできる行動
寝る前に「今日の小さな良かったこと」を一つだけでも思い出す。無事に過ごせた、機嫌が良かった、美味しそうに食べたなど、ささやかな瞬間に目を向けましょう。
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