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体が重い日の動き方| VOL.23
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第23回は、
「体が重い日の動き方」。
気持ちは動きたいのに、
体がついてこない日があります。
365回の人生立て直しロードマップを続ける中で、
体が重い日の動き方が少しずつ分かってきました。
▼今回話したこと
・40代で体が重い日が増える現実
・無理して全部やろうとすると翌日が辛くなること
・最低限だけ動くことの積み重ね
同じように悩んでいる人とゆるく繋がれたら嬉しいです。
———
📻「40代からの人生立て直し放送室」
平日22時更新｜365回で人生立て直し中
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3月25日
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