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体重は落ちたのに「若さだけ置いてきた人へ」それ、まだ続ける？
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体重は落ちたのに、なぜか顔が疲れて見える。
頑張って痩せたはずなのに「思ってた自分じゃない」って感じたことない？
それ、努力が足りないんじゃなくて“痩せ方”の問題かもしれない。
今回は、その違和感の正体を話してます。
3月24日
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