比較グセは本能！？「比べて落ち込む」を味方に変換する質問の力

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「他人と比べて落ち込む」「SNSを見て自分をダメだと思う」、、、そんな経験、誰にでもありますよね。実はその「比較グセ」、あなたの意志が弱いからではありません。「本能」です。本能だからこそ、無理にやめようとしても逆効果。大切なのは、誰と比べるかを賢く変えること。ついつい比較してしまう自分を責めるのではなく、その強力な本能を上手に活かすための質問のコツをお伝えします♪ オープンチャット「りんごの館」 https://line.me/ti/g2/DPfyQzASxp9uwuc0jdG-yfrDipdFVl5QlQ2Ijg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #脳科学 #心理学 #比較 #他人比較

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