#638 その揺れ、肌にもつながってるかも😣

化粧水がどんどん吸い込まれていく感じがして、最初は花粉や季節のせいかなと思っていました😅 でも睡眠が足りていない感覚もあって、だんだん「体の修復が追いついていないのかも」と気づいて💦💦 肌の不調が出た時、スキンケアだけを見ていると原因が見えにくいことがあります😵 その少し前に体で何が起きていたかを振り返ると、見え方が変わることもあります😂 #肌のゆらぎ #新生活の不調 #体のサイン #美肌習慣 #食事と体

4時間前

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肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊 仕事はちゃんとこなせるのに、鏡の前では「私なんて」と思ってしまう😣 そんな忙しくて真面目な女性に向けて、食と習慣から肌と気持ちを整えるヒントをお話ししています😊 無理しなくても大丈夫。肌が整うと、自信はあとからついてくる✨✨ このチャンネルが、人生を再起動する一歩になったら嬉しいです😊 ▼ストアカ講座社会人ニキビを食習慣から整えるスキンケアで変わらない肌を食事から整える発信スキンケアしても治らない肌荒れへ｜食事から整える肌ケア講座 https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0 食生活の整え方を一緒に考える時間も作っているので気になる方は気軽にメッセージください。＃管理栄養士＃健康食育シニアマスター＃お米生活

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