#いつプラ165日目
3分プラス
肩のストレッチ×20回(朝晩2回)
昨日初めて聞いた
「クマリン」
桜の木の下には雑草が
生えない
それはクマリンという毒素のお陰
確かに地面を見たら
ゴツゴツの根っこだけ
生まれながらにして
自己防衛の物質があるなんて
🌸桜は生きている
その生命力に人間は
勇気付けられているのかも
知れません🤗
皆さん 今日も
どうぞご機嫌な1日を
お過ごしくださいね
よちまるさんが始めている
#いつプラ
1分プランク
詳しい内容は
よちまるさんのchへ
https://stand.fm/channels/605f308e2b49b926c851761
#いつプラ
#プランク
#よちまるさん
#目標を持ってやろう
#継続は力なり