ペットと心を整える―いのちと呼吸　4月「柔らかな陽光」

呼吸と声に身をゆだね、この子と静かに過ごすための声のガイド音声です。この音声は、瞑想やセラピーではなく、呼吸を整えながらやさしい存在に向けて声をかける「声かけの手引き音声」です。ペットと過ごす時間や、自分自身を落ち着かせたいときに、静かに聴いていただけます。 ※医療・治療・心理療法を目的としたものではありません。 ※安心して日常の中でお使いください。［4月のいのちと呼吸の内容］春の光が差し込む中で、この子と静かな時間を過ごしましょう。そばに寄り添い、肩や背中、頭、足先にそっと手を添えて、「ゆっくり休もうね」「そばにいてくれてうれしいよ」と、やさしい声で伝えてみてください。声と手のあたたかさを感じながら、呼吸をゆっくり合わせていきます。柔らかな陽光の中で、心がそっとほどけていくのを感じられるかもしれません。声をかけ、手を添え、呼吸を合わせる── そんなひとときが、不安をやわらげ、日々のお世話や見守りの中に、穏やかなぬくもりをそっと感じるきっかけになります。 #声のぬくもり部屋 #いのちと呼吸 #ペット #犬 #猫 #癒し #ペットのいる暮らし #声がけ #マインドフルネス #ペット介護

4月4日

このチャンネルの新着放送

帆乃花です。元アイドルとして活動していた頃から、声で伝えることに関わってきました。人生のさまざまな経験を経て、今は「声のぬくもり」を通して、静かな時間を届けています。日常の中で感じたことや、いのちにまつわる想いを、やわらかく言葉にしています。「声のぬくもり部屋」として、誰かの心にそっと灯りがともるような、寄り添える場所になれたら嬉しいです。

このチャンネルの新着放送