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「見ているつもり」が崩れたとき
デッサンを学んだ日、先生にこう言われました。
「輪郭線は描かないんだよ」
その一言で、それまで見ていたはずの世界にヒビが入った。
私は、ものを見ているつもりで、頭の中の形を見ていたのだと思う。
そして長く感じていた生きづらさも、そこにつながっていた。
デッサンと瞑想には、近いところがある。
思考でものを捉えるのではなく、あるがままに見ていくこと。
今回は、そのことに気づいた体験と、瞑想でもなぜ「やり方」より先に、まず座ることを大切にしているのか話しました。
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綱川哲郎｜瞑想指導者 / MITITARU主宰
ミャンマー森林僧院にて約3年間の出家修行。実践時間10,000時間超。
4月7日
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