https://note.com/misumaru0418/n/n92ec2a92c85b
ぼんやりする時間、持っていますか?
起きてすぐにスマホを手に取り、仕事の合間や帰宅後のリフレッシュにも、なんとなくスマホを開く。
その行動が、知らず知らずに、大きな力のコントロール下に自分を起き、自分の人生を手放してしまうことになるんだとしたら、どう感じますか?
私たちは、気づかないうちに、大きな意識の流れや情報の波に飲み込まれ、“当たり前”という名の自動運転で生きています。
主体性を持ち、自分で人生の舵をとり、人生をコントロールし、無限の可能性を手にするために必要なのは、受け身の情報を遮断する時間。
そのために欠かせないのが、意識的にぼんやりとする時間です。
ぼんやりとして自分の体を感じる。
心の動きを感じる。
思考を手放し、流れ込む情報をいったん止める。
先ずは、スマホに奪われてしまう時間を、取り戻しましょう。
それは、受動から能動へ切り替わる時間。
“そういうもの”として、流される当たり前の意識から離脱する方法。
私は、なにかと嵐が多い人生を生きてきました。
それでも“今ここ”で平凡という贅沢を味わえるようになったのは、心理セラピーを通して、この意識で生きられるようになったからだと思います。
詳しくは音声をお聴きくださいませ✨
今日も幸せになっちゃってるし
素敵になっちゃってます。
味わって楽しんでいきましょ✨
面白いこと楽しいこと
起きることも起こすことも決まっちゃってますから
ノリノリで生きましょ♡
●おしらせ●
現在、チャットセッションと火曜日・木曜日のみの対話セッションのみ受け付けています。
よろしくお願いいたします。
私や誰かの存在、それぞれの体調や日々の暮らしに寄り添いながら、感覚や無意識と対話する時間を、大切にお届けしています。
わたしがご一緒したいのは、「どうせ変われない。でも…ほんとは変わりたい」と願っている方。
本気で、しずかに、自分の人生に向き合おうとしているその想いに、心から敬意を込めて。
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「ただの相談」や「軽い興味」での申し込みは、お控えいただけたら嬉しいです。
わたし自身も、関わる一人ひとりの“深い人生”に、誠実に向き合いたいから。
この出会いが、あなたとわたし、そして周囲の人の幸せへ…やわらかく静かに巡っていきますように🕊️
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