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ゆらぐ心身不調にはゆらぎで対応
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春は寒暖差・気圧・湿度が大きく変わり、心身が揺らぎやすい季節。
めまい・動悸・疲労など、検査では異常なしの不調は「未病」かもしれません。
整いすぎた環境より、自然の揺らぎを取り入れることが心身を整える鍵。
今日は「ピンクノイズ」という視点からお話します。
7日前
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