無料でできるお得な心理療法　2026/4/9 #687

こんにちは。 自己開示って、すごく勇気いりますね！ コメントなんだけど、されどコメント！ 自分の意見って、どう思われる？ってやはりどこか思ってしまいますね〜❗️ でも、日々続けることで自分の変化にも繋がる感じですね〜(*^^*) こうやってコメント仲間と繋がれることも素晴らしいですね〜✨

こんばんは。 皆さんのコメントが優しいですね♡ 自己開示って、なかなかハードル高いですよね。 自分自身でコレちょっと変かもと思ってることや、これどうなんだろう…と思ってることは尚更。だけど、意外とみんな変だったりする(笑)自分が基準だから、それ以外は全部、規格外😆 コメントすることで学べるって、本当に有難いです😊

おはようございます☀ 皆さんのコメントを読ませていただいてワクワクしてしまいました💕1つの言葉からいろんな解釈をそれぞれ表現しておられてとても楽しいです！ ゆみはさんは　どんどん変わっていってると言っていただいてそうなんだ〜と！どう変わったのか 一度ゆっくり聞きたいな（笑）この年齢になると周りの人からそんなこと言ってもらえないから新鮮です😊

おはようございます☀️東の空にたなびく紫雲が美しい😍しあわせな朝です♬自己開示がしたい。かよこさんの言葉の中に表現したいもの　が見つかるような気がするから、毎日聞かずにはいられないのだと思います。 昨日のメグさんのコメントにあった 「ありのまま因子」という言葉に一目惚れして、胃がスッと軽くなりました。因子という表現がすでに自分の中にあるというイメージの安心感。目標や目指すものじゃなくていいよーみたいな。そして「自分の気持ちを自分なりの言葉にする」という一文にも「自分なりの言葉」がパッと光って、どこかにあるぴったりなものを探すことに躍起になりすぎてたのね・・と気づきました。 本日も温かいコメント返しをありがとうございます。

一度コメントを書いて投稿したのですが、しっくり来なかったので、一旦消して書き直しています。 自己開示の「自己」という言葉に引っ掛かりを感じて悶々としていました。 「固定された自己」って存在しないのでは？と、、、。 つまり、これが自己だと思っているものは、常に変化しているから、「諸行無常開示」なのかも!? そういう解釈で 「今この瞬間に現れている流れをそのまま表に出す」 ということにしておいたら なんだかスッキリしました。

↑あれから色々と氣づきがありました。 ありがとうございます😊 自我から見た自己開示と 無我から見た自己開示が 混ざりあってカオスになっていたみたいです。

自己開示するってハードルが高いですがやってみるといいことばかりだと思います。 コメントに返してもらうと自分の中のモヤモヤがすっとなることがよくあります。 コメント返しの一言で引っかかることは、自分の中でブロックがあるとか気になっていることを突かれたっと言うことで、そこを緩ませていけばいいのかななんて気付けたり。 確かに良いことばかりです。 かよこさんの変わってきたお話もお聞きできればいいなぁっと思いました。 今日も配信ありがとうございました。

おはようございます☺️ コメントは自己開示。 自己開示できる人は幸せ、という研究結果があったと思います。ということは、コメントを書けば書くほど、幸せになる、ということですね。 こちらのコメントも2年目。どんどん幸福度が上がりますね。 ありがとうございます😊