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#1,062 雨の停滞を打ち破る、ブラックペッパーの力
新しい環境や役割に、少しずつ心と体が追いつかなくなっていませんか？ 今日は「教科書の日」。 「こうあるべき」「これが正解」という言葉に囲まれて、知らず知らずのうちに自分の本音が、雨空のようにどんよりと曇ってしまうこともありますよね。
特に、週の終わりの雨の午後は、湿度が体の中にまで入り込んで、思考も動作も重たくなりがちです。
そんな時、私はキッチンで「ある音」を響かせます。 それは、停滞した空気を一瞬で切り裂く、野生の音。
今回は、どこの家庭のキッチンにもあるけれど、実は最強のデトックス・スパイスである「ブラックペッパー」の本当の魅力についてお話しします。
ただの調味料としてではなく、滞った心と体を動かすための「道具」として。 50代を迎え、ワンオペで駆け抜ける私自身が、この雨の日にどうやって自分を調律しているのか。
教科書をそっと閉じて、自分の感覚を取り戻すための5分間。 お湯を沸かす間や、お迎えの前のひとときに、ぜひお付き合いください。
【雨の重ダル】新玉ねぎ×ブラックペッパー｜「こうあるべき」から自分を動かしていく一粒
40代50代の体調管理｜雨の日の冷えと停滞に効くブラックペッパー活用法｜大平美弥 | 大平美弥オフィシャルブログ「スパイス・ハーブ！みやぞう天国」Powered by Ameba
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4月10日
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