わたし①は世俗　わたし②がメタ認知　2026/4/13 #691

こんにちは。 今日の説明は分かりやすかったです☺️ かよこさんの身内も他人も同じ、というのはいいですね。気持ちも楽になるような気がしました。身内も他人(自分以外の人)なんだから、今より節度もうまれますよね。 私の周りの友人は、何かしてもらっても、旦那さんにありがとうを言わない、言いたくないという人が結構います(笑)私もその気持ちは、めちゃくちゃ分かるけれど、元々は他人だし、近い人にこそ言えたらいいですよね。本当はね😆近いだけに甘えが出てしまいますね。

↑これ、ハルマさんユミハさんへの返信です😅

私の気持ちを聞いて欲しい！ 同じであって欲しい。違うならどう違うのか教えて欲しい。 自分と相手を知って安心したい欲求あります、私。

ありがとうございます😊 それも氣持ちは分かります。 「同じ」だと安心出来て、違うとなぜ安心出来ないのか？ 謎です。

私も返信してからなんで？って自問してみたら、群れの中で生き残るために同調する必要を感じていたのではないか？と・・ 同じなら安心、違うなら警戒して付き合う。この反応は自分と子どもを守るための生存本能がはたらいていた？のでは？と今日は思いました。 コメントの削除方法わかりました！ありがとうございます✨

あんかおさんのコメントがヒントになって、学びがありました。ありがとうございます✨️ 今日、歯医者に行ったのですが、歯医者にいるだけなのに、息が詰まる感じがして、苦しくなりました。外は安全。歯医者の中では警戒。あんかおさんと同じ構図になっていた事に後々氣づきました。 警戒しているのは、自分に危害が及ぶのではないか？という思考から来ていて、もっと言うと、起こってもいないことを勝手に想像して、起きないことに怯えて、警戒していたんだなと👀 そして、歯の治療は、私は何も出来ず、先生に身をゆだねるだけ。そして逃げられない状況。 かよこさんのお話でいうと、「お化け屋敷の中」。 すっかり現実に飲まれてたなって、後から分かりました。 思考が作り出した幻影に警戒する必要なんて無かったって事に。 昔、違う歯医者で医療ミスみたいなのを経験して、若干歯医者にトラウマを抱えていましたけど、この日のための、盛大な「前フリ」だったってことに落ち着きました（笑）

おはようございます😃長時間眠れてしあわせな朝でーす♬ わたし①は平面的でわたし②は立体的。その区別ができると、あれ？私って、お化け屋敷でわちゃわちゃしたり、迷路で迷って不安になったりする事を望んでここに立ってるよね？じゃあ何に疲れて、悩んでいたんだっけ？という気分になってきました。おもしろ〜い🤣

おはようございます☺️ 見内だからと、自分と同じ反応を期待して、それを裏切られたからといって陰性感情が湧いて来たり、ぶつけたり。 そんなことを繰り返して、私も、見内ではなく、他者と捉えるようにしました。

おはようございます☀ 確かに自分以外は他人ですね 身内とそうでない人に分けてるのは、身内は継続して関わる頻度が高いから支配したい！となるのでしょうね… 自分1と俯瞰できる自分2を行ったり来たりできるというのは 面白い考えです😊縛りが溶けてくるとふわふわと飛べそうな気がする🥹一体何に縛られてるのやら！自分の思考パターンということかな…

質問へのご回答ありがとうございます😊 「他人と身内を分ける」→なるほど！ なぜそこで分けるのか？ →繋がってる感。あるいは、所有している感。 があるから💡 💍戸籍上の繋がり→固定観念、価値観。 👶へその緒の繋がり→物理的観念。物理的価値観。 💑友達や恋人→所有している感があると不満や嫉妬。 繋がってる感や 所有している感がなければ アカの他人と一緒😑 アカの他人に対しては 特に何も考えない👀 所有感があると コントロールしてしまう🎮️ コントロールしようとするから苦しい😈 身内をコントロールしようとせずに ほったらかしにしておいたら摩擦は減る→軽い。 こちらが相手をコントロールしようとするから 相手は嫌がってそれに反発してくる🤾 （作用と反作用の関係） こちらが相手をコントロールしなければ 作用が働かないので 反作用（相手からの反発）も 起こらないように感じる👼 根底にあるのは コントロール（支配）も、所有も、両方が欲求で 何かを相手に「求めている」のかも知れない。

ハルマさんの解釈もわかりやすいね！身内には 自分の言うことを聞いてほしい！言う通りにして！と思ってしまい、距離が取れないんだね〜

あ！ハルマさん、ユミハさんへの返信を間違えてコメントしちゃいました。これ削除できるのですか？

ユミハさん> ありがとうございます😊 「自分の言うことを聞いて欲しい」っていう思いって なんなんでしょうね？ いつからそう思うようになったんでしょう？ 謎です。

あんかおさん> スマホアプリだったら、コメントを左にスワイプしたら、削除出来ますよ。パソコンは使ってないから、やり方が分かりません👀