他者への期待　身近な人ほど期待が大きい　2026/4/14 #692

こんばんは。 以前は「察する」というのは、当然で当たり前のことでしょ❗って思っていたけれど、「察する」ことはできない、ということを学んだし、実際にそうでした(笑) こういう事を言うと嫌な気持ちがするんじゃないか、と思って言えなかったなぁ…。そういう小さい我慢が、いつの間にか大きく大きくなってるんですよね…私の場合です😆 共同体の中にいるのであれば、職場であっても家庭であっても、伝えにくいことこそ伝えた方がいいですね。今なら分かります😊

ふと、「欲求不満」というワードが頭に湧いてきて、AIに欲求不満とは何かを聞いてみたら、 👉 「満たしたいものが満たされていない状態」 です。 もう少し本質的にいうと、 こうなってほしい（期待・欲求） でも現実はそうなっていない（ズレ） この ギャップ が「欲求不満」です。 •••と言われて、 これが「欲求不満かぁ」ってなりました✨ そしてAIはこうも言っていて、 欲求不満は、単なる「足りない」ではなくて、 👉 “こうであるべき”という思い込みがあるときに生まれる感覚です。 こうあるべき→自己反応パターン。 そういうことか💡

おはようございます☀ 夫、夫の兄弟、義理親、 実の姉妹…など、書いてみると身内も みんな違う環境でうん十年生きている… 思考 感情はみな違うのだから重なる部分はほとんどなくて当然なことだと思うけど……（笑） 言葉で言って伝えること、 そのためには自分の感情を整理する、 冷静に考えて伝える、 やっぱり 日々この練習 かなぁ… 一人になれたらどんなに楽だろうと思うけど、そうなると 生きていけないのが人間なんだろうな

おはようございます☺️ 期待と現実のギャップ。それがイライラになりますよね。まあ、昨日のコメントは夫に対してでなく、私の姉妹に対して、でしたが。 夫婦円満の秘訣、というほどのものは、ないですね。 ただ、夫がここ数年家事をしてくれるようになってから、私の心持ちも変わりました。昔は子供達が成人したら離婚したいと思っていた時期もあります。 家事の負担を理解して、「大変だったな」と言ってもらえたこと、そして、今はちゃんと分担して家事をしてくれること。それだけで夫婦ってうまく行くんだー、と思っています。 たかが家事。 されど家事。

素敵です♡

おはようございます😃今日も何も予定がないしあわせな朝でーす✨今朝のかよこさんのお話に何回も笑ってしまい、しあわせだなぁとさらに感じました。夫婦ネタって共感の嵐でツボります😆「不快に感じたら伝える」これが怖くて全然できなくて、不快に感じる自分を封じ込める方が楽と思ってたから、色々こじらせてた過去をしみじみ回想しました。二世帯住宅で夫の両親と共に過ごす中、ホンネとタテマエの間で勝手に自分で作り出してた正解に振り回されてました。一昨日のラジオを聴いて、自分を守り生存確率を上げるための脳の反応だったのか？と思ったら、自分を許せる気分になりました。 正直な自分をもっと知って表現してみたいと願ってきたから、わざわざお化け屋敷や迷路に入って体験しようとしてたのか！と。空の上から気がついた。ような気がして、昨日おもしろ〜いと思えたみたいです。

わかって欲しいが強すぎて毎回私が腹を立てている過去がありました。 期待を手放せなくて、話し合いをするとさらに悪化しての繰り返しでした。 人に期待することがデフォルトになっているのかな。 人に期待する度合いって測れませんが、期待する度合い大きすぎるのだろかなんでグルグルと考えてしまいます。 子供にもあまり期待せずに寄り添う気持ちでと。 なかなか難しいです💦 今日もありがとうございました😊

今日は「共同体」というワードに反応しました。 共同体として捉えるか？それとも、 個々として捉えるか？ どこで分けたり、どこを同一化して観るかで、 見方や価値観が沢山あるなぁ〜って思いました☘️ 人間は、臓器、器官の共同体だし もっと細かくみると細胞の共同体だし さらに細かくみると、概念の共同体。 逆に大きく見ていくと 人間が集まれば家族になり コミュニティが出来て 国や世界に🌍️ 手の指も 指を観ると1本ずつ別々に思えるけど☝️ 手を観ると全部繋がってる✋️