#096 痩せたいけど、どうしてもパンが食べたい人へ

なるころさん、おはようございます！ 僕も気付いたらコンビニでパンを買ってしまうので、今日の話はありがたかったです！ 食べないのではなく、代わりになるものを食べることで楽しくダイエットもできそうですね😊

よっしーさん、ありがとうございます😊 参考になったのであれば嬉しいです🙌 コンビニでも必ず栄養表示は確認ですね！ 基本的に食べてはいけないものはないし、 健康的なパンも増えてきているから、工夫次第で食べながら絞れるいい時代になったなと思います👍️

なすころさん♡こんばんは♪ パンは、太りやすいのですね♪ 好きなパンのお話や、子供時代のお話楽しかったです.｡.:*♡ たしかに、美味しいパン屋さんのパンは美味しいですね♡ 体脂肪、そこまで減らすことができるのすごいです！ でも、パンだべることができる配信素敵ですー♡ 2大原則と、バランスもあまり知らなかったので 興味深く聴かせていただきました♡ 鶏むね肉好き♡甘い物、揚げ物苦手、納豆ご飯好き♡な私でした♡

ぴーちゃんさん、こんにちは☺️ パンを食べても身体絞れるし、ストレスなく過ごすことが一番ですよね。 甘いものや揚げ物が苦手なら、全粒粉やライ麦パンに、チキンや卵トッピングで健康的に美味しく楽しめそうですね！ 超熟のイングリッシュマフィンも良さそう✨️ あ、納豆僕も大好きです😋 美味しいですよね〜 毎日食べてます！