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自分を失わない方法
今日のテーマ
自分を失わない方法
結論
小さな自分時間が、自分を守ります！
介護中心の生活では自分が何をしたいのか分からなくなりがちです。自分を大切にできる人だけが長期間人を支えることができ、自分らしい時間を持つことは結果的に相手のためでもあります。
本日のポイント
・「介護者」としての顔しか持たなくなってしまう危険性
・「自分のことを考えるのは自己中心的」という思い込み
・自分を大切にできる人だけが長期間人を支えることができる
今日からできる行動
一日10分でもいいから「自分が好きなこと」をする時間を作る。お茶、音楽、散歩など「今、これをしている自分が好き」と感じられる時間を大切にしましょう。
介護体験型セミナー「介護ってクソゲーですか？」
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カミヒロの、ゆるっと『介護知識』
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【介護士】カミヒロ自己紹介
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ゆりえもんさんのチャンネル「在宅ワークで仕事を楽しくするラジオ」
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オンライン秘書のコミュニティ『おうち秘書サロン』
https://community.camp-fire.jp/projects/view/329310
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#介護 #自分を失わない #自分時間 #自己理解 #バランス #複業 #副業 #在宅ワーク #オンライン秘書
4日前
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