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#611 「あ、変わってきてるかも」って気づいた瞬間のこと
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「あ、私、変わってきてるかも」
そんな感覚が、ふとやってきました。
今年のはじめから、StandFMで感謝ワークを声に出してシェアしていました。
続けて20日目くらいのとき、
なんとなく、
何かが変わってきた気がして。
でも昨日、「何がどう変わったの？」と聞かれたとき、
うまく言葉にできなくて。
ただひとつ思ったのは、
自分の中だけでやるより、
声に出して、
誰かに届いたらいいなと
思いながら続けることで、
なんだか体が喜んでいる感じがする、ということ。
それが少しずつ、
馴染んできたのかな、と。
昨日、仕事で新車に乗ったとき、
ちょっと面白いことがありました。
サイドブレーキが足元にある車で、
頭では分かっているのに、
気づくと手が、
前の場所を探してしまうんです。
何度か繰り返して、
やっと少し慣れてきても、
ふとした瞬間に前の動きをしてしまう自分がいて。
体って、ちゃんと覚えてるんだなぁ。
たぶん、感謝も同じで。
頭で「いいことだよね」と
思うだけじゃなくて、
何度も声に出して、
繰り返していくうちに、
少しずつ体に馴染んでいく。
それでやっと、
「あ、変わってきてるかも」って
感じられるのかもしれません。
変わろうとしなくても、
繰り返しているうちに、
いつの間にか変わっていくこともある。
そんなことを、ふと思いました。
あなたは今、
「続けていること」はありますか？
小さくても、なんとなくでも。
それ、きっとちゃんと
体にしみていますよ🍊
🌿お知らせ
5月18日（月）心がほっとするやむちゃ会」
4月18日（土）より募集スタートします☺️
https://n4f69.hp.peraichi.com
#毎日配信 #感謝 #習慣
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